Subir quatro lances de escada em menos de um minuto indica boa saúde cardíaca, de acordo com pesquisa apresentada na EACVI - Best of Imaging 2020, congresso científico da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).
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| Teste a saúde do seu coração subindo escadas |
"O teste das escadas é uma maneira fácil de verificar a saúde do seu coração", disse o autor do estudo, Dr. Jesús Peteiro, cardiologista do Hospital Universitário A Coruña, na Espanha. "Se você leva mais de um minuto e meio para subir quatro lances de escada, sua saúde está abaixo do ideal e seria uma boa ideia consultar um médico."
Este estudo foi conduzido para examinar a relação entre uma atividade diária - ou seja, subir escadas - e os resultados obtidos em testes de exercício em um laboratório. “A ideia era encontrar um método simples e barato de avaliar a saúde do coração”, disse o Dr. Peteiro. "Isso pode ajudar os médicos a fazer a triagem dos pacientes para exames mais extensos."
O estudo incluiu 165 pacientes sintomáticos encaminhados para teste de esforço por causa de doença arterial coronariana conhecida ou suspeita. Os sintomas incluem dor no peito ou falta de ar durante o esforço. Os participantes caminharam ou correram em uma esteira, aumentando gradativamente a intensidade e continuando até a exaustão. A capacidade de exercício foi medida como equivalentes metabólicos (METs) .2 Após descansar por 15 a 20 minutos, os pacientes foram solicitados a subir quatro lances de escada (60 degraus) em um ritmo rápido sem parar, mas também sem correr, e o tempo foi registrado .
Os pesquisadores analisaram a relação entre os METs obtidos durante o teste de esforço e o tempo que levou para subir quatro lances de escada. Os pacientes que subiram as escadas em menos de 40-45 segundos alcançaram mais de 9-10 METs. Estudos anteriores mostraram que 10 METs durante um teste de esforço estão associados a uma baixa taxa de mortalidade (1% ou menos por ano, ou 10% em 10 anos). Em contraste, os pacientes que levaram 1,5 minuto ou mais para subir as escadas alcançaram menos de 8 METs, o que se traduz em uma taxa de mortalidade de 2 a 4% ao ano, ou 30% em 10 anos.
Durante o teste de esteira, os pesquisadores também geraram imagens do coração para avaliar sua função durante o exercício - se o coração funcionar normalmente durante o exercício, isso indica uma baixa probabilidade de doença arterial coronariana. Em seguida, compararam essas descobertas com os resultados da subida da escada. Cerca de 58% dos pacientes que completaram a subida da escada em mais de 1,5 minutos apresentaram função cardíaca anormal durante o exame na esteira. Em contraste, apenas 32% daqueles que subiram as escadas em menos de um minuto apresentaram função cardíaca anormal durante o exame na esteira.
O Dr. Peteiro observou que a correlação entre o tempo de escada e a capacidade de exercício (ou seja, METs) seria semelhante na população em geral. Mas as taxas de mortalidade correspondentes e função cardíaca por imagem seriam mais favoráveis do que para pacientes com sintomas e suspeita ou confirmação de doença arterial coronariana.
Fonte da história:
Materiais fornecidos pela European Society of Cardiology . Nota: o conteúdo pode ser editado quanto ao estilo e comprimento.
