Como se proteger do COVID-19 e suas variantes
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| proteção vacinal |
Mais de um ano se passou desde que a notícia do novo coronavírus estourou no mundo. Enquanto muitos sucumbiram ao impacto do vírus mortal, milhões de pessoas também conseguiram sobreviver à pandemia. No entanto, os perigos do COVID-19 ainda não se estabeleceram e, com novas variantes pairando sobre nossas cabeças, especialistas e profissionais médicos sugerem cautela e cuidado extras. Certamente estamos todos cientes das regras do COVID e das medidas de precaução que devemos tomar para conter a propagação do vírus, mas, no entanto, aqui está um novo lembrete de como você pode se proteger do COVID-19 e suas novas variantes.
02 Manter o distanciamento social e evitar reuniões públicas
Uma das maneiras mais fáceis de contrair o vírus é por meio do contato físico e / ou transmissão por aerossol. Estar na companhia de mais de uma pessoa só aumenta sua chance de pegar o vírus e transmiti-lo a outras pessoas. Dito isso, é extremamente importante evitar reuniões públicas e manter o distanciamento social em locais lotados.
03 Máscara
Embora muitos mitos em torno do uso de máscaras continuem circulando entre o público, ainda é uma das formas mais eficazes de se proteger do COVID-19. Uma máscara bem ajustada atua como uma barreira entre você e uma pessoa infectada com o vírus mortal. Ele evita que você inale as gotículas respiratórias de outras pessoas e evita que você transmita suas gotículas de aerossol a outras pessoas, contendo assim a propagação do vírus.
04 Lave e higienize suas mãos regularmente
SARs-COV-2 pode se espalhar pelo toque. Quer você vá a uma mercearia ou dê um passeio no parque, o vírus invisível pode estar em toda parte e, embora você não possa vê-lo, deve estar vigilante e cuidadoso com o mesmo. Portanto, é importante que você lave as mãos regularmente e as higienize sempre que estiver ao ar livre.
05 Desinfetar superfícies tocadas com frequência
Além de lavar as mãos, você também deve evitar superfícies tocadas com frequência que possam estar contaminadas. Dito isso, você pode desinfetar e higienizar áreas comuns para uso público ou, pelo menos, limpar as áreas mais tocadas.
06 Uma boa ventilação é essencial
Um ar e ambiente limpos são cruciais quando se trata de se proteger do COVID-19. Considerando que o novo coronavírus também pode se espalhar por transmissão aérea, é provável que as partículas de aerossol permaneçam no ar por um longo período de tempo, tornando as pessoas mais propensas a contrair o vírus. Ao recorrer a uma boa ventilação, você não apenas protege o seu espaço, mas reduz as chances de ocorrência de transmissão por gota e pelo ar.
07 Caso você desenvolva sintomas, faça o teste
Muitas vezes, evitamos os sintomas do resfriado por ser apenas mais um frio do inverno. Mas especialistas e médicos sugerem que façamos o teste à medida que desenvolvermos sintomas semelhantes aos sintomas do COVID-19. Ao fazer isso, não apenas aumentamos nossas chances de sobrevivência, mas também limitamos a propagação do vírus.
08 Vacinação segura
Considerando que uma vacina é nossa única maneira de combater o novo coronavírus, é crucial que você receba a vacina. Embora muitos efeitos colaterais tenham surgido após sua implantação, é preciso consultar o folheto informativo fornecido pelas autoridades e, em seguida, decidir se deve tomar as decisões ou não.
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