Cartilha da FIOCRUZ para as festividades de fim de ano

Muitas pessoas costumam se reunir para comemorar as festividades de Natal e Ano Novo. Sabemos o quanto estes encontros são importantes para todos. Assim, e muito importante que todos busquem a melhor maneira de diminuir os riscos da Covid-19, já que a pandemia ainda não acabou.

As orientações sugeridas nesta cartilha podem e devem ser compartilhadas e discutidas em família, grupos de amigos, locais de trabalho, comunidades e outros coletivos. O objetivo e esclarecer, dialogar e pactuar estratégias solidárias e conscientes para que possamos manter as festas cuidando uns dos outros, bem como incentivar familiares, amigos e colegas de trabalho não imunizados a se vacinarem.

principal cuidado é garantir que todos estejam vacinados:
Adultos devem estar com o esquema vacinal completo (duas doses);
Crianças e adolescentes com 12 anos ou mais que já possam tomar a segunda dose,
também devem procurar o posto de saúde para ficarem com sua vacinação completa;
Se você não se vacinou ou não recebeu a segunda dose, vá com antecedência de pelo menos 14 dias a um Posto de Saúde para receber a vacina e garantir maior proteção aos seus familiares e amigos;
Para quem for indicada a dose de reforço, siga o calendário, garantindo assim maior proteção para você e todos os outros.

Mesmo com todos vacinados, a pandemia ainda não acabou e alguns cuidados são necessários

Limite o número de pessoas de acordo com o tamanho do espaço para que não haja aglomeração;
De preferência aos espaços abertos e mais ventilados, com janelas abertas e ventiladores sempre que possível, evitando o uso de ar-condicionado;
Evite o uso de toalhas de pano. Tenha disponível sabão e papel para secagem de mãos no banheiro;
Disponibilize álcool em gel logo na entrada e nos ambientes;
Deve-se proteger as crianças pequenas, que ainda não podem se vacinar, mantendo-as em lugares mais arejados;
Pessoas idosas ou imunossuprimidas devem estar preferencialmente em lugares mais arejados e utilizar mascara;
Peça aos convidados que não compareçam se apresentarem sintomas, mesmo que leves.
Se nem todos estiverem vacinados, alguns cuidados adicionais serão necessários

E possível que em alguns lugares (casas de familiares, amigos ou locais de trabalho) você não tenha como saber se todos já tomaram as vacinas (primeira e segunda dose pelo menos). Nestas situações o melhor e prevenir adotando alguns cuidados adicionais:

Combinar o uso de mascaras bem ajustadas no nariz, o distanciamento físico de pelo menos 1,5 me higieniza9ao das mãos com água e sabão, ou álcool 70%;
Procurar garantir condições para que todos possam comer, beber e conversar de forma mais protegida. Essas condições podem incluir, por exemplo, a distribuição de mesas e cadeiras, a separadas de grupos para a ceia em momentos diferentes, entre outras medidas de distanciamento;
Disponibilizar ou solicitar que as pessoas tenham um saco para guardar a sua máscara quando estiver comendo ou bebendo, mantendo-a limpa e seca entre os usos;
Solicitar que as pessoas tenham máscaras limpas extras, para o caso de necessidade de troca devido ao tempo de uso, umidade ou sujeira;
Priorizar espaços abertos e arejados ou, em caso de ambientes fechados, mantê-los com ventilação permanente e não utilizar o ar-condicionado.

Quem deve evitar os encontros

Pessoas que já podem se vacinar, mas que ainda não estão imunizadas;
Pessoas com sintomas relacionados à Covid-19 ou que tenham tido sintomas ha menos de 14 dias antes do encontro (mesmo que não tenha feito um teste de diagn6stico);
Pessoas que já saibam que estão com a Covid-19 ou que estejam aguardando o resultado de um teste diagn6stico (PCR ou antígeno) para saber se esta com Covid-19;
Pessoas que mantiveram contato com alguém que teve a doença nos últimos 14 dias antes do encontro.
Pessoas que devem condicionar a sua participação em encontros a partir de uma avaliação dos riscos envolvidos, considerando o número de participantes, local etc.
Pessoas que fazem parte ou moram com alguém que faz parte do grupo de risco para casos graves de Covid-19 (portadores de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão¬, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica, doença renal crônica em estagio avançado, imunodepressão provocada pelo tratamento de doenças autoimunes, coma lúpus ou câncer; pessoas acima de 60 anos de idade, fumantes, gestantes, mulheres em resguardo e crianças menores de 5 anos).

Orientações gerais para quem vai viajar

Esteja com sua vacina Covid-19 em dia. Se você não se vacinou ou não recebeu a segunda dose, vá com antecedência de pelo menos 14 dias a um Posto de Saúde para receber a vacina e garantir maior proteção aos seus familiares e amigos. Para quem for indicada a dose de reforço, siga o calendário, garantindo assim maior proteção para você e todos os outros;
Leve seu certificado de vacina e se informe sobre o estado vacinal de seus parentes e amigos;
Procure realizar um teste para Covid-19 em 2-3 dias antes de viajar;
Só viaje se estiver sem sintomas. No caso de algum sintoma, fique em casa e faça um teste para Covid-19. Lembre-se que você pode levar a doença para seus familiares e amigos;
Lave as mãos com água e sabão ou use álcool 70% com freqüência;
Procure utilizar máscaras do tipo PFF2 ou máscaras com pelo menos duas camadas de tecido;
Leve máscaras suficientes para fazer trocas, especialmente se perceber que a sua máscara em USO esta úmida;
Se o veículo de transporte permitir, mantenha as janelas abertas;
Em ambientes públicos com alta circulação de pessoas, como rodoviárias, aeroportos, restaurantes e lanchonetes na estrada, por exemplo, mantenha sua máscara todo o tempo, inclusive nos banheiros;
Caso precise se alimentar ou beber água, procure, preferencialmente, uma área aberta e mantenha a distância de 1,5 m de outras pessoas para poder retirar sua máscara com segurança;
Evite tocar em superfícies - corrimões, maçanetas e outros. Higienize sempre as suas mãos após tocar essas superfícies;
Caso vá se hospedar em hotéis, procure saber se o estabelecimento respeita as normas sanitárias; Caso viaje de ônibus ou avião, informe-se sobre as regras de segurança das cias.

Referências:

Celebrate safely during COVID-19. 2021 (https:llwww.ontario.ca/pagelcelebrate-safely-during-covid-19);

Effectiveness of public health measures in reducing the incidence of covid-19, SARS-CoV-2 transmis¬ sion, and covid-19 mortality: systematic review and meta-analysis. The British Medical Journal, 2021 (https:ll www.bmj.com /contentl 375/b mj-2021-068302);

Holiday Celebrations. CDC, 2021 (https:llwww.cdc.govlcoronavirus/2019-ncovldai/y-life¬ coping/holidays/celebrations.html);

Cartilha Covid-19: preservar a vida e o melhor presente neste fim de ano. Observat6rio Covid-19 Fiocruz, 2020 (agencia.fiocruz.brlsiteslagencia.fiocruz.br/files/u35/_cartilha_cuidados_final-de-ano _2020-12-15.pdf).

Fonte fiocruz - conversão da cartilha em pdf,via ocr para texto pelo site AR NEWS

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