Estudo sugere que cafeína no sangue pode reduzir gordura corporal e diabetes

Café

Um novo estudo realizado por pesquisadores da Suécia, Reino Unido e Londres indica que os níveis de cafeína no sangue podem afetar a quantidade de gordura corporal e o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

A pesquisa analisou os dados genéticos de quase 10 mil pessoas. Foi observado que aquelas com variações genéticas que resultam em menor metabolização da cafeína tinham, em média, menor índice de massa corporal (IMC), menos gordura corporal total e menor chance de diabetes tipo 2.

De acordo com os pesquisadores, isso sugere que bebidas com cafeína, mas sem calorias, podem ajudar na perda de gordura corporal. Eles explicam que a cafeína aumenta o gasto energético e a queima de gorduras pelo organismo.

Embora estudos anteriores já indicassem uma relação positiva entre consumo moderado de cafeína, peso corporal mais saudável e menor risco cardiovascular, esta nova pesquisa reforça essas evidências ao estabelecer uma provável relação de causa e efeito por meio de análises genéticas.

No entanto, os cientistas ressaltam que mais estudos são necessários para confirmar esses achados. Além disso, alertam que a cafeína em excesso também traz malefícios à saúde.

Portanto, os resultados sugerem que níveis adequados de cafeína no sangue podem trazer benefícios metabólicos, mas são necessárias mais pesquisas para determinar a quantidade ideal para a saúde a longo prazo.

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Com Agências :

A pesquisa foi publicada no BMJ Medicine .

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