O estudo recente publicado na JAMA Network Open pelo Karolinska Institutet, na Suécia, sugere que as recomendações de evitar exercícios vigorosos para pessoas com COVID longa, ou condição pós-COVID (PCC), podem ser excessivamente restritivas. Muitos pacientes com COVID longa são aconselhados a evitar atividades que possam agravar sintomas como fadiga, falta de ar e dor, e frequentemente relatam intolerância ao exercício ou piora dos sintomas após o mesmo.
A pesquisa envolveu 31 pacientes com PCC, sem outros diagnósticos, e os comparou com controles saudáveis. Os participantes foram submetidos a três diferentes sessões de treinamento: treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), treinamento contínuo de intensidade moderada e treinamento de força, em uma ordem aleatória com intervalos de algumas semanas. A maioria dos participantes com COVID longa era composta por mulheres, com idade média de 46,6 anos.
Durante o estudo, os participantes avaliaram seus sintomas antes e após o exercício, além de 48 horas após o exercício. Além disso, foram realizados exames físicos e diversos exames médicos nos participantes dois dias após os testes de exercício.
Surpreendentemente, não houve diferenças significativas entre os dois grupos na autoavaliação da fadiga. No entanto, os pacientes com PCC relataram uma maior exacerbação da dor muscular após o treinamento intervalado de alta intensidade.
Os testes físicos revelaram que os participantes com COVID longa tinham uma capacidade aeróbica significativamente menor no início do estudo e também apresentaram menos força muscular em comparação com os controles saudáveis. Essas diferenças podem ser atribuídas à inatividade física ou à infecção inicial, embora 62% dos participantes com COVID longa tenham apresentado evidências de miopatia, que limita a capacidade do tecido muscular.
Os autores estão atualmente investigando as biópsias musculares para entender melhor as razões por trás dessas alterações. Em um comentário sobre o estudo, pesquisadores do Reino Unido observaram que essas descobertas são tranquilizadoras e devem orientar os médicos no tratamento de pacientes com PCC.
Eles destacaram a importância de os pacientes com PCC conseguirem tolerar uma variedade de atividades de exercício, incluindo atividades de alta intensidade, sem experimentarem um grande aumento nos sintomas, na fadiga ou na capacidade de exercício. Essas descobertas têm implicações significativas para a reabilitação e o tratamento de pacientes com COVID longa.
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